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　　雖然，我國社會發(fā)展的速度在不斷的加快，但是在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，我國也存在著一些發(fā)展的問題。比如：由于生活質(zhì)量的提高，一些人飲食不規(guī)律最終導(dǎo)致身體免疫力不斷的下降。而運(yùn)動康復(fù)保健作為一種新型的療法，對于恢復(fù)身體起著至關(guān)重要的作用。

　　但是在運(yùn)動康復(fù)保健中大家要注意遵循以下幾項(xiàng)原則呢?

　　一、運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練越早越好。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，腦卒中患病后的前三個(gè)月進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以使肢體語言在一定程度上得到極大的改善。當(dāng)然，這段時(shí)間也被稱為腦卒中康復(fù)的黃金期。所以說在病情不再繼續(xù)發(fā)展的情況下，應(yīng)該盡早的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

　　二、運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)。由于疾病是由于大家生活習(xí)慣以及飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的。因此，運(yùn)動康復(fù)也是需要一個(gè)完整的過程的。對于一些腦卒患者則應(yīng)該讓他們進(jìn)行早期的活動，最后再進(jìn)行站立和行走。

　　三、運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練要有持之以恒的毅力。運(yùn)動康復(fù)需要大家要有持之以恒的毅力，也就是所謂的堅(jiān)持，這樣才能夠使身體得到有效的恢復(fù)。

　　如果您現(xiàn)在還為自己身體狀況而擔(dān)憂和疑慮。那么千萬不要再擔(dān)憂了，你可以通過運(yùn)動康復(fù)保健這種方式使您的身體得到恢復(fù)，但大家在運(yùn)動康復(fù)的過程中，一定要堅(jiān)持以上的一些原則呦!